《減肥新法與技巧》 五、常用耳六減肥方法介紹

（一）耳穴按壓法

方法之一【取穴】肺、脾、腎、三焦、內(nèi)分泌；配穴：肝、胃、神門、皮質(zhì)下、饑點(diǎn)。

【方法】每次主穴均用，配穴酌選2～3個。操作時先在耳穴部位的皮膚用75％酒精棉球消毒。將中藥王不留行子放于0.82cm的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的穴位上。囑患者每天每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以微痛感為度。

貼壓6天為一次，休息一天后再貼壓第2次。4次為一療程。

【療效】彭氏用此法治療959例肥胖者，其中體重減輕3～4.5千克者260例，減輕5千克以上者92例，占36.6％；減輕1.5～2.95千克者372例，占38.7％；無效者235例，占24.6％。大多數(shù)患者在第1～2療程出現(xiàn)納減及體重減輕，少數(shù)在3～4個療程出現(xiàn)體重減輕，個別在5～6療程出現(xiàn)療效。奏效關(guān)鍵在于選穴準(zhǔn)確，按時按壓穴位。

方法之二【取穴】內(nèi)分泌、腦、肺、胃、口、饑點(diǎn)。

【方法】耳穴貼壓王不留行籽。用拇、食指捻壓得氣后，留置2～3日，下次更換，10次為一療程。

【療效】呂氏用此法治療1000例，結(jié)果體重減少2.5千克以上者448例，減少1.3～2.5千克者為353例，無效199例，有效率80.1％。

方法之三辨證取穴1、【取穴】食欲亢進(jìn)者：饑點(diǎn)、渴點(diǎn)、脾、胃；

嗜睡者：丘腦、神門；

內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌、丘腦、卵巢、腦點(diǎn)。

【方法】每次取4～6穴，用半粒綠豆按壓穴位，每周1次，5次為一療程。療程之間間隔1周，治療1～3療程。

【療效】劉氏用此法治療567例肥胖者，結(jié)果體重下降5千克以上或已正常者為84例，占15％，體重下降1～5千克者為385例，占68％；無效98例，占17％，總有效率為83％。

典型病例：高××，男，23歲，工人?；颊唧w態(tài)過胖，易疲倦嗜睡，要求治療。檢查：身高1.76米，體重86千克，經(jīng)1個療程治療體重下降15千克，癥狀消失。

2、【取穴】神門、內(nèi)分泌、交感。配穴：有家族遺傳史者加：腎、腎上腺；無家族遺傳史者加：脾、胃、心。

【方法】用菜籽壓貼耳穴、每次選穴4～5個，每日按壓3～4次。一周更換1次。左右耳穴交替進(jìn)行。四次為一療程，每周測一次體重及身高。

【療效】劉氏用此法治療93例兒童肥胖癥，結(jié)果：經(jīng)一療程治療，體重下降2.5千克以上，腹圍減少7厘米以上者為24例，占25.8％；體重下降1～2.5千克，腹圍減少3～7千克者為54例，占58％；體重下降不到1千克，腹圍減少不足3厘米者為無效。總有效率為83.9％。

（二）耳穴埋針減肥

1、【取穴】肺、三焦、內(nèi)分泌、胃、大腸、內(nèi)生殖器等。其中肺、三焦為主穴，每次取其一穴，其他穴位交替使用。

【方法】針具選用蘇州產(chǎn)撳針，局部常規(guī)消毒后，將撳針直刺入穴。用0.82cm氧化鋅膠布固定。囑病人每次飯前按壓15～20分鐘，以局部微痛為度。5天更換一次。25天為一療程。每次換針時均測體重1次，做好記錄。

【療效】秦氏用此法治療32例肥胖者，結(jié)果：體重下降2.5千克以上者為53.1％，體重下降1～2千克者為37.5％，無效者為9.4％。

2、【取穴】肺、脾、胃、內(nèi)分泌、神門。

【方法】每次取1～2穴，埋針后用膠布固定。每4天更換一次，7次為一療程。

【療效】徐氏在科威特用此法治療350例肥胖者，結(jié)果：體重下降3～5千克者115例，體重下降6～10千克者78例；體重下降11～15千克者26例；下降16千克以上者14例，無效117例。

典型病例：默罕穆德·法特，男，45歲，埃及工程師，體重180千克，身高1.72米。因體態(tài)過胖，下肢瘀血，浮腫，行動不便。經(jīng)7次埋針治療，體重下降20千克。

崔氏在科威特也用此法治療1015例肥胖患者，結(jié)果體重減少15千克以上者為264例，減少3千克以上者為370例，總有效率為62.5％。

歸納以上多種配穴方法，不外乎以下幾個方面。

（1）調(diào)整內(nèi)分泌：對于由于內(nèi)分泌失調(diào)而致胖的患者，可選用內(nèi)分泌、腦點(diǎn)、子宮、卵巢等穴。

（2）增加機(jī)體興奮性：對于嗜睡者，可選用興奮穴、額等穴以提高機(jī)體興奮性，減少睡眠。

（3）減少攝入量：對于食欲亢進(jìn)者可選用丘腦、饑點(diǎn)、渴點(diǎn)等穴，以減少食物的攝入。

（4）增加排泄量：對于胃熱便結(jié)的患者，可選用肺、腎、腹水點(diǎn)、大腸、小腸、三焦等穴，以增加大、小便的排泄量。

（5）根據(jù)患者肥胖的部位，可選用臀、腹等穴。