中醫(yī)古籍

  • 感冒自我推拿法

    感冒是常見(jiàn)疾病，雖不可怕，但它會(huì)引發(fā)或加重體內(nèi)原有的慢性疾病，因此應(yīng)積極治療，除了藥物治療外，推拿療法簡(jiǎn)便易行，療效確定?，F(xiàn)介紹感冒的自我推拿法。

    推揉合谷 取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合谷穴上，食指固定不動(dòng)作為支撐，拇指前后左右來(lái)回推揉1分鐘，再逐步加力按壓，使指力深透，持續(xù)10秒鐘左右。換手，手法同前。

    推揉風(fēng)池 取坐位，用兩手拇指指峰和指腹，在兩側(cè)風(fēng)池穴上作前后左右推揉1分鐘。

    推揉列缺 用拇指指峰和指腹上下左右來(lái)回推揉列缺穴1分鐘。

    推揉鼻通、迎香 用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分鐘。

    擦面部 用雙手中指貼于兩側(cè)鼻溝，用指腹和掌面上下來(lái)回輕擦面部，使面部發(fā)熱，以祛風(fēng)散寒開(kāi)竅。（陳晨）

更多中藥材
  • 這個(gè)病例呢是一個(gè)女性患者，李女士，三十七歲，就是由于這孩子不太聽(tīng)話，然后教育孩子等等過(guò)于生氣了，上肝火了。這個(gè)林女士生氣之后，就發(fā)了一頓子火之后，這個(gè)肝火就一下上來(lái)了。上來(lái)什么表現(xiàn)呢？頭脹痛啊，頭脹頭疼，尤其是太陽(yáng)穴這兩側(cè)特別疼，然后呢目赤......
  • 第一，怕涼。過(guò)于辛涼的東西會(huì)損傷脾胃，一個(gè)是吃涼的東西，脾胃虛，還有一個(gè)風(fēng)邪直中胃脘，這個(gè)風(fēng)直接吹到胃里邊兒啊，也怕這種涼，涼了之后這種胃受到刺激之后會(huì)覺(jué)得脾胃脹啊涼啊這種不舒不適的這個(gè)表現(xiàn)。第二，怕過(guò)激過(guò)飽。就是餓一下，然后呢又一下食物又......
  • 第一個(gè)久坐，久坐傷腎，就是天天坐在那兒，那么這個(gè)人最后的表現(xiàn)反映就是腰酸，腰疼，坐時(shí)間太長(zhǎng)都把自己腰坐脫了，就是腰為腎之府，那么久坐一定會(huì)傷腎，所以說(shuō)我們有一些工作，比如說(shuō)就開(kāi)車，那個(gè)司機(jī)本身就是長(zhǎng)時(shí)間在那坐著，還有一些伏案工作的一些白領(lǐng)，......
  • 大家好，今天給大家說(shuō)一個(gè)癥狀，經(jīng)常肚子響，而且有的時(shí)候就想完之后就想放屁，那么今天給大家講這么一個(gè)案例。李女士37歲，她的表現(xiàn)什么呢？腹脹肚，然后肚子里面就總是有氣兒，然后呢下午的時(shí)候腹脹特別重，腹脹重后就想排氣了，就是有時(shí)候能排出來(lái)，或者......
  • 那么肝郁氣滯首先肝的這種疏泄不及肝郁氣積在一起，所以氣機(jī)不通暢，這種情況叫做肝郁。那么他的表現(xiàn)是什么呢？是各種脹和不通的表現(xiàn)，就是胸悶啊，包括腹脹啊，無(wú)論肝郁和肝火表現(xiàn)都有易怒的情況，情緒抑郁郁悶啊等等。但是肝郁的表現(xiàn)就是郁更多一些，唉氣，......