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睡覺能緩解疲勞,也能讓皮膚恢復(fù)彈性。但是有的女性朋友卻覺得“越睡越累”。究其原因,是因?yàn)樗X的方式不正確引起的,并且這種方式還更容易讓人衰老。
帶妝 睡覺前不卸妝,皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發(fā)粉刺,而且時(shí)間長了還會(huì)損傷皮膚,使其衰老速度加快。
戴胸罩 胸罩是對(duì)乳房起保護(hù)作用的,但戴胸罩入睡則會(huì)招來疾病,特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。每天戴胸罩超過17小時(shí)的女性,患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,這是因?yàn)槿榉块L時(shí)間受壓,淋巴回流受阻,有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。
戴飾物 睡覺前不摘下飾物,是很危險(xiǎn)的。一些飾物是金屬的,長期磨損皮膚,會(huì)引起慢性吸收甚至蓄積中毒;一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱,但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果;戴飾物睡覺會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán),不利于新陳代謝,這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。
儲(chǔ)存睡眠 人體不能儲(chǔ)存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí),對(duì)人體是沒有多大幫助的。其實(shí),人體只需要一定質(zhì)量的睡眠,多睡不但睡不著,對(duì)健康和養(yǎng)顏也是無益的。
透支睡眠 有的女人喜歡熬夜之后再補(bǔ)覺,但生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的,會(huì)導(dǎo)致白天困倦,精力不集中;晚上失眠,無法入睡。一照鏡子,好像老了好幾歲。(雷茜)
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睡覺能緩解疲勞,也能讓皮膚恢復(fù)彈性。但是有的女性朋友卻覺得“越睡越累”。究其原因,是因?yàn)樗X的方式不正確引起的,并且這種方式還更容易讓人衰老。
帶妝 睡覺前不卸妝,皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發(fā)粉刺,而且時(shí)間長了還會(huì)損傷皮膚,使其衰老速度加快。
戴胸罩 胸罩是對(duì)乳房起保護(hù)作用的,但戴胸罩入睡則會(huì)招來疾病,特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。每天戴胸罩超過17小時(shí)的女性,患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,這是因?yàn)槿榉块L時(shí)間受壓,淋巴回流受阻,有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。
戴飾物 睡覺前不摘下飾物,是很危險(xiǎn)的。一些飾物是金屬的,長期磨損皮膚,會(huì)引起慢性吸收甚至蓄積中毒;一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱,但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果;戴飾物睡覺會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán),不利于新陳代謝,這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。
儲(chǔ)存睡眠 人體不能儲(chǔ)存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí),對(duì)人體是沒有多大幫助的。其實(shí),人體只需要一定質(zhì)量的睡眠,多睡不但睡不著,對(duì)健康和養(yǎng)顏也是無益的。
透支睡眠 有的女人喜歡熬夜之后再補(bǔ)覺,但生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的,會(huì)導(dǎo)致白天困倦,精力不集中;晚上失眠,無法入睡。一照鏡子,好像老了好幾歲。(雷茜)