查古籍
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張瑞芳的養(yǎng)生經(jīng)
更多中藥材
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一：寒濕腰痛，這種疼痛往往腰不是冷疼，轉(zhuǎn)身的時候不方便，陰雨天或者說遇到寒冷疼痛加重，疼痛的地方喜歡溫?zé)?，得熱則會疼痛減輕，苔往往白膩，方藥選擇【腎濕湯】加減。二：濕熱腰痛，這種疼痛往往痛處伴有熱感，遇熱或者夏天的時候加重。疼痛往往有那種發(fā)......
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第一呢，本身這個手術(shù)對身體本身就是一種創(chuàng)傷，而且呢，兩個椎體固定到一塊兒了，那么它會導(dǎo)致我們腰椎的活動受限，各種不方便，金骨頭、羊骨頭，不如自己爛骨頭嘛。那么為什么還有很多人做這個手術(shù)呢，那不都是萬不得已嘛，否則誰愿意呢？所以對于腰椎間盤突......
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那么中醫(yī)上來講呢，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，益精明目，用于眩暈耳鳴，腰膝的酸疼，目昏不明，視力減退，而且還可以補(bǔ)陽。那么從西方醫(yī)學(xué)角度來講呢，它能夠延緩衰老，抗腫瘤，降血脂，抗動脈硬化，降血糖，抗疲勞。所有這些東西呢，都是有報告來做支持的，不是我胡......
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針對這兩種類型，中醫(yī)上有四種證型四個方子來干預(yù)。盜汗呢，往往是陰虛火旺導(dǎo)致，這種人往往煩躁少眠，晚上翻來覆去睡不著，即使一睡著就愛出汗，五心煩熱，整天煩躁不安，我們用當(dāng)歸 六黃湯 來治療。另外一種呢，是心血不足型的盜汗，這種人心悸少眠，睡則......
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腦子梗死出血，或者是又梗死又出血，先梗死后出血，先出血后梗死，懷著二者兼而有之，就會出現(xiàn)腦淤血，腦淤血如果是急性期吸拉栓溶栓，這是一個很好的方法，但是很多人到不了醫(yī)院，時間長都過去了。那么剩下腦梗死，腦出血，中醫(yī)就是活血化瘀，活血化瘀最著名......
老一表演藝術(shù)家張瑞芳現(xiàn)已93歲，身心雙健，思維清晰，中氣十足。張瑞芳平時除了“起居有常不過勞，生活儉樸讀書報，飲食清淡加蜂膠，熱心公益樂陶陶”之外，還有良好的心態(tài)，可歸納為“二要”。
曠達(dá)率真
她是一位率真透明的爽朗人。她曾應(yīng)邀在鏡頭面前，當(dāng)著熒屏內(nèi)外的老少人士，從容坦陳自己年輕時的婚戀生活，以及與上海電影制片廠美術(shù)家嚴(yán)勵的美滿姻緣，并以對黨的信念和曠達(dá)的心態(tài)，渡過難熬的劫難與病痛。
宅心仁厚
張瑞芳與她的兒女親家顧毓青，先后在長寧、金山二區(qū)，創(chuàng)辦了兩所“愛晚亭敬老院”，以造福廣大老年朋友。十幾年來，張瑞芳常去敬老院中，與老年朋友一起聊天、聯(lián)歡，樂在其中。(景勝)