知識(shí)雜集
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印度風(fēng)靡“水中瑜伽”
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場(chǎng)上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能夠徹底改善胃部健康，實(shí)現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復(fù)。那么在日常生......
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大家都知道，杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富了，所以有很多人會(huì)買上一點(diǎn)杏仁，空閑的時(shí)候就會(huì)吃一吃，既可以當(dāng)做小零嘴，又對(duì)身體有好處，杏仁最大的好處就在于能夠預(yù)防疾病了，而且還可以延緩衰老，這主要得益于杏仁中含有豐富的抗氧化物質(zhì)......
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會(huì)每天準(zhǔn)備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
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在古代的時(shí)候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時(shí)候，就已經(jīng)嫁人，還沒有成熟的時(shí)候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安或者是見紅的情況；艾葉有治療胎動(dòng)不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯(cuò)的藥材，那么究竟艾......
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地錦草，是一種非常有名的中醫(yī)藥材。地錦草，一般是一年兩熟，在夏天或者是秋天的時(shí)候人們就可以收獲了。地錦草的外貌并沒有多么出眾和好看，只是一般的普通的綠色的植株。地錦草的藥用價(jià)值是非常的高的，可是大家好像并不知道地錦草的藥用價(jià)值有什么。那么，......
瑜伽通過冥想和肢體運(yùn)動(dòng)使鍛煉者達(dá)到放松心靈和強(qiáng)健身體的目的。人們可能對(duì)目前非常流行的熱瑜伽和能量瑜伽有所耳聞，而最近印度出現(xiàn)的一種新的瑜伽形式“水中瑜伽”也不輸人氣，迅速風(fēng)靡起來。
路透社4月１６日?qǐng)?bào)道，在以泰姬陵出名的印度北方邦城市阿格拉，免費(fèi)教人們習(xí)練“水中瑜伽”的哈里什·查圖維迪說，相比其他形式的瑜伽，在水中做瑜伽，人們不會(huì)馬上就感到疲勞，因此可以較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行鍛煉。
“每個(gè)人都可以學(xué)游泳，但如果連上瑜伽一起學(xué)，那么他們永遠(yuǎn)也不會(huì)感到疲勞?！辈閳D維迪說。
目前查圖維迪在當(dāng)?shù)匾凰w育館的游泳館內(nèi)開辦了專門針對(duì)兒童的培訓(xùn)班，人們對(duì)這個(gè)新興瑜伽項(xiàng)目大都持肯定態(tài)度。
查圖維迪特別指出，通過練習(xí)“水中瑜伽”，鍛煉者能夠提高體能，祛病強(qiáng)身。雖然比在陸地上習(xí)練瑜伽要費(fèi)力，但是“水中瑜伽”對(duì)增強(qiáng)人體的柔韌度非常有益。