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首先應(yīng)當(dāng)明確的是高血壓是一個可以沒有癥狀的疾病,但是必須得到合理的治療。有癥狀才服藥是錯誤的服藥方法,不但不能合理地控制血壓,反而可能有害健康。
第二高血壓原則上應(yīng)該終生服藥,不能血壓的數(shù)值高了就服藥,數(shù)值正常就不服藥。高血壓患者服藥期間血壓值正常是藥物控制的結(jié)果,能夠用藥物控制血壓恰恰說明藥物有效和服藥的必要性。我們提倡高血壓患者“寧忘一頓飯,不忘一頓藥”。
第三是應(yīng)該合理的服用藥物。有些患者認(rèn)為自己有高血壓,服用了藥物就萬事大吉了,既不請專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)用藥,也不監(jiān)測血壓水平。事實上,服藥沒有達(dá)到控制血壓的目的,等于沒有治療。還有人則寄希望于看一次醫(yī)生、服一種藥物、甚至于服一次藥物,就能夠把血壓降下來。抗高血壓治療是一個長期的過程,期間需要根據(jù)血壓控制情況調(diào)整藥物的品種、劑量和給藥時間,逐步地把血壓降到合理的水平。這個過程可能需要一個月、兩個月、三個月甚至更長的時間,也可能需要兩種、三種甚至更多的藥物聯(lián)合使用。因此,高血壓患者應(yīng)該定期監(jiān)測血壓,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
第四是應(yīng)該正確地理解降壓藥物的副作用。很多患者在拿到治療高血壓的藥物,因為看到藥物說明書中的副作用,而不敢服藥。總擔(dān)心服藥后會引起腎功能不好等等。事實上任何藥物都會有一定的副作用,但是大多是個別現(xiàn)象,只要按照醫(yī)生的要求服藥,并得到醫(yī)生的監(jiān)控,就不會出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。高血壓本身要比藥物的不良反應(yīng)對人體有害得多。
第五是應(yīng)該重視高血壓的非藥物治療。很多人患高血壓后只知道服藥,卻不知道非藥物治療也很重要。高血壓常常由于不合理的行為模式、生活方式、飲食習(xí)慣而造成,如果不消除這些生活中的危險因素,高血壓的藥物治療也很難取得良好的效果,高血壓給身體帶來的損壞也很難從根本上消除。因此在高血壓的治療過程中,調(diào)整自己的行為模式,消除不良的生活方式及飲食習(xí)慣,對高血壓的防治具有重要的意義。合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是人類健康的四大基石。
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首先應(yīng)當(dāng)明確的是高血壓是一個可以沒有癥狀的疾病,但是必須得到合理的治療。有癥狀才服藥是錯誤的服藥方法,不但不能合理地控制血壓,反而可能有害健康。
第二高血壓原則上應(yīng)該終生服藥,不能血壓的數(shù)值高了就服藥,數(shù)值正常就不服藥。高血壓患者服藥期間血壓值正常是藥物控制的結(jié)果,能夠用藥物控制血壓恰恰說明藥物有效和服藥的必要性。我們提倡高血壓患者“寧忘一頓飯,不忘一頓藥”。
第三是應(yīng)該合理的服用藥物。有些患者認(rèn)為自己有高血壓,服用了藥物就萬事大吉了,既不請專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)用藥,也不監(jiān)測血壓水平。事實上,服藥沒有達(dá)到控制血壓的目的,等于沒有治療。還有人則寄希望于看一次醫(yī)生、服一種藥物、甚至于服一次藥物,就能夠把血壓降下來。抗高血壓治療是一個長期的過程,期間需要根據(jù)血壓控制情況調(diào)整藥物的品種、劑量和給藥時間,逐步地把血壓降到合理的水平。這個過程可能需要一個月、兩個月、三個月甚至更長的時間,也可能需要兩種、三種甚至更多的藥物聯(lián)合使用。因此,高血壓患者應(yīng)該定期監(jiān)測血壓,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
第四是應(yīng)該正確地理解降壓藥物的副作用。很多患者在拿到治療高血壓的藥物,因為看到藥物說明書中的副作用,而不敢服藥。總擔(dān)心服藥后會引起腎功能不好等等。事實上任何藥物都會有一定的副作用,但是大多是個別現(xiàn)象,只要按照醫(yī)生的要求服藥,并得到醫(yī)生的監(jiān)控,就不會出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。高血壓本身要比藥物的不良反應(yīng)對人體有害得多。
第五是應(yīng)該重視高血壓的非藥物治療。很多人患高血壓后只知道服藥,卻不知道非藥物治療也很重要。高血壓常常由于不合理的行為模式、生活方式、飲食習(xí)慣而造成,如果不消除這些生活中的危險因素,高血壓的藥物治療也很難取得良好的效果,高血壓給身體帶來的損壞也很難從根本上消除。因此在高血壓的治療過程中,調(diào)整自己的行為模式,消除不良的生活方式及飲食習(xí)慣,對高血壓的防治具有重要的意義。合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是人類健康的四大基石。