知識(shí)雜集
中醫(yī)藥方子
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冬天多吃土豆和南瓜可以對(duì)抗寒冷
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我們今天呢給大家呢簡(jiǎn)單的來(lái)說一下。那么第一個(gè)肺火，肺呢是為嬌臟，既怕寒又怕熱。受寒之后，寒氣入里就會(huì)化熱。就是我們講的肺火，有咳嗽呀、痰黃這些表現(xiàn)，感冒加重之后渾身發(fā)熱，然后灼傷肺經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)什么呢？就剛才說的那種肺火，甚至如果重的話，咳痰有......
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大家好，腦梗呢是我們現(xiàn)在比較多發(fā)的一個(gè)病，發(fā)作之后癥狀輕的還好，癥狀重的呢整個(gè)的影響都比較大。而且它還有一個(gè)什么問題呢？非常容易反復(fù)的發(fā)作。那么它反復(fù)發(fā)作呢就是有幾個(gè)表現(xiàn)常見的啊，一個(gè)是四肢麻木。從中醫(yī)講它是一個(gè)血瘀的表現(xiàn)。當(dāng)它這個(gè)血液運(yùn)行......
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大家好，我們常說氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見的。因?yàn)樽铋_始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個(gè)氣就不足了，就風(fēng)吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
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大家好，今天呢給大家說一下關(guān)于陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別的問題。那么首先從癥狀區(qū)分來(lái)講，陰陽(yáng)其實(shí)它是代表寒熱。我們講說陰虛則熱，陽(yáng)虛則寒。當(dāng)陽(yáng)氣不足的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)形寒肢冷。怕冷的情況。就有人講說我氣虛也冷，陽(yáng)虛比氣虛要重，它也有氣虛的這些表現(xiàn)，特別......
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大家好，春天犯咳嗽的患者很多。那么這個(gè)咳嗽呢，雖然都是一樣的咳，但是呢病因和病機(jī)不一樣，治療和調(diào)理的方式也不一樣。我們看一下啊，關(guān)于咳嗽來(lái)說啊，就是我們講越簡(jiǎn)單的癥狀啊，從中醫(yī)來(lái)講它越復(fù)雜。因?yàn)槭裁茨?？研究的特別透，分型分得特別細(xì)。這么一個(gè)......
冬天通過食物“保暖”，可以多吃土豆、南瓜來(lái)御寒。
據(jù)市中醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師黃曉岸介紹，冬天可以選擇以下三類食物來(lái)御寒：
一、富含維生素的食物：如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、土豆及新鮮蔬菜和水果。維生素Ａ能增強(qiáng)人體耐寒能力，維生素Ｃ可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
二、富含礦物質(zhì)的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣的食物對(duì)增強(qiáng)人體的抗寒能力也大有好處，但脾胃不好的應(yīng)控制在每餐100克左右。
三、富含碘的食物：人體分泌的甲狀腺素具有產(chǎn)熱效應(yīng)，而碘是合成甲狀腺素必不可少的“原料”，可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。