知識雜集
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新婚期間要注意營養(yǎng)
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大家好，很多患者呢經(jīng)常跟我講，你看我舌頭中間有裂紋，很擔心我這是怎么了。我們看，一共有四種情況，第一個，陰虛血虧，第二個腎陰不足，第三心血不足。這三種情況基本算一個情況，就是第一種，陰虛，陰虛血不足。第一個考慮舌頭特別薄，瘦，小，同時呢中間......
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大家好，那么今天呢我們講一下脾虛和肝火旺的問題。現(xiàn)在肝郁和脾虛的患者是非常多。實際上呢很多疾病它往往有一個同樣的癥，肝郁脾虛。就是第一個我們講脾胃是后天之本，氣血生化之源。所以說有人講，我氣虛啊，我乏力等等，這個都是是脾虛來的。但是肝郁有什......
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大家好，便秘呢也困擾很多朋友。那么什么叫做便秘？你是否有便秘？首先你要搞清楚。第一個是大便的周期的問題。首先一周之內(nèi)大便小于三次。有的患者說你看我大便兩天一次，這樣的話肯定就不屬于了。但是呢咱們講三天一次，四天一次，這個就是便秘。第二個大便......
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大家好，最近呢我遇到一個患者，他的特點是什么呢？二十四小時出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移動吃點兒飯，大汗淋漓。晚上呢睡覺之后呢，半夜一看這個枕頭上都濕了，都是出汗，那么這種汗呢它是有不同，白天的出汗我們叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
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大家好，有人問他說天天放屁，他說排毒，這個天天放屁呢有很多原因。第一個就是首先從西醫(yī)講腸道菌群失調(diào)，第二個便秘，但是這倆是相關(guān)的，便秘有可能就是腸道菌群失調(diào)形成的。然后第三個腸炎或者可能有一些更嚴重點，可能有腸癌的反應(yīng)。那么從中醫(yī)辯證來說是......
我國民間有個風俗習慣：結(jié)婚第二天，新郎陪伴新娘回娘家時，岳母會端出“紅棗蓮心湯”給女婿女兒吃。這里有兩層意思，一層是希望小倆口今后要甜甜蜜蜜“連心”過日子，另一層是為新人補充營養(yǎng)。為什么新婚期間要補充營養(yǎng)呢？
新婚期間，性生活頻繁，雙方容易出現(xiàn)腰腿酸痛現(xiàn)象，這是由于性生活過頻導致缺鈣之前兆。牛乳、蝦皮、豆腐、麻醬、海帶等都含有鈣質(zhì)，既經(jīng)濟又實惠，不妨多吃些。
精子是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，精子蛋白中含有很多的精氨酸，精氨酸不是人體必需的氨基酸，在人體合成速度緩慢，因此要從食物中獲得，性生活使精氨酸大量消耗，必須及時補充。鱔魚、墨魚、章魚、海參、花生、芝麻、核桃、豆腐中都含有精氨酸。
體內(nèi)缺鐵，作愛后可出現(xiàn)疲乏、無力、面色蒼白等貧血現(xiàn)象。若缺鋅，會使睪丸、副睪丸發(fā)育不良，甚至萎縮，會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。菠菜、牡蠣、肝、牛乳、豆芽、花生、赤豆中，都有鐵或鋅，應(yīng)及時攝入。
還應(yīng)多吃些維生素E、C，以調(diào)節(jié)性腺功能，增強免疫功能?？啥喑孕┚硇牟?、萵苣葉、芝麻、植物油、蔬菜、水果等。
總之，要及時補充營養(yǎng)，有益無弊。