中醫(yī)古籍
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乘搭飛機時抵抗疲勞方法
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孫國印 湖北省十堰市鄭家溝社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站李某，女，55歲。2009年3月20日初診。雙眼反復(fù)流淚半年余?；颊咂剿亓鳒I，遇風(fēng)更甚，伴視物不清，頭暈乏力，氣短，納差，雙手甲床色澤青紫，舌苔薄白，脈細(xì)澀，曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查診為“功能性溢淚”，并用中......
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院膏方是一種中藥劑型，有別于一般“補品”，緩圖起效是其特點之一。如果不堅持服用，急于求成，就達(dá)不到膏方養(yǎng)生保健、防治慢性疾病的目的。膏方配伍中除了中藥飲片外，參類、蟲草等補益性中藥，阿膠、龜板膠等膠類、糖等在配伍中占......
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編者按：王和伯(1891-1970年)，海鹽石泉人。17歲從師于晚清名醫(yī)金子久先生，是金氏二百多弟子中的佼佼者，1912年在石泉懸壺開業(yè)，1918年即名噪鄉(xiāng)里，聲譽鵲起。1934年，遷硤石行醫(yī)。1963年3月被浙江省衛(wèi)生廳評定為海寧最早的“......
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秦淑芳 天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院奇經(jīng)八脈學(xué)說自古迄今，一直是中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的重要組成部分。自《內(nèi)經(jīng)》以來，歷代醫(yī)家論著雖代有疏發(fā)，但多散在而不詳，一些醫(yī)家在臨床實踐中，往往把奇經(jīng)理論歸屬為十二經(jīng)或臟腑理論的從屬部分而存在，把它在理、法、方......
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王金亮 山西平遙中醫(yī)院四磨湯出自宋代嚴(yán)用和之《劑生方》，方精藥專，由人參、檳榔、沉香、烏藥四藥組成，具有破滯降逆，補氣扶正之功，主治正氣不虛，肝氣橫逆，上犯肺胃所致之氣逆喘息，胸膈不適，煩悶不食之證。觀當(dāng)今之世人，多精神壓力大，或見情緒失調(diào)......
旅游時，身心難免會遇到障礙，這里教你如何照顧自己。
抗時差：
以運動或飲食 對抗時差效果都不顯著，最有用的方法，是出發(fā)前預(yù)先調(diào)整睡眠時間，上機后盡量以目的地的時間用餐、睡覺。萬一睡不著，假寐休息也可以使時差不致太明顯。實在無法調(diào)整，可在醫(yī)師指示下，服用適合的藥物強迫睡眠。
防落枕：
在飛機上睡覺容易發(fā)生落枕，這時可向空姐索取U形枕墊或兩個小枕，一個放腰弓支撐脊椎，一個放頸弓支撐頸部，不但可以睡得較舒服，也可避免落枕。
避免頭暈：
機上空氣不好，因此在飛機上，特別容易發(fā)生頭暈，此時可以請求空姐提供小型氧氣筒或要求平躺，即使機上并無空位，空服人員也會想辦法為你解決。