知識雜集
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木瓜屬于美人
更多中藥材
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中醫(yī)認(rèn)為，脾主四肢，主肌肉，運(yùn)動四肢就是健運(yùn)脾胃，所以飯后走一走是可以的。但是如果是剛吃飽飯，胃內(nèi)食物量增加，胃處于充盈狀態(tài)，此時走一走會增加胃的負(fù)擔(dān)，對健康反而不利。所以最好吃飽飯后先休息20到30分鐘，再出門散步。快轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊還不知道......
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烏雞白鳳丸和人參養(yǎng)榮丸都用于治療月經(jīng)量少的問題，但兩者還是有區(qū)別的。首先，烏雞白鳳丸由烏雞、鹿角膠、鱉甲、人參、黃芪、當(dāng)歸等藥物組成，用于治療由氣血兩虧導(dǎo)致的月經(jīng)量過少、帶下量多、腰膝酸軟等癥狀，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。而人參養(yǎng)榮丸是有炙甘......
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首先對于補(bǔ)益類中藥，最好是飯前服用，有利于吸收。通腸潤便的藥可以空腹服用，有利于清除腸胃的積滯。而對于消化藥和對胃腸道有刺激的藥物，最好是飯后服用，因為這個時候胃中存在較多的食物，藥物和食物混合可以減輕藥物對胃的刺激。其實不同的病癥有不同的......
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我們中醫(yī)講發(fā)為血之瘀，就是頭發(fā)與血有關(guān)系，為什么好多這個血虛的病人會引起脫發(fā)，血虛的話，對我們這個這個頭發(fā)的營養(yǎng)達(dá)不到就會脫落，最常見的熬夜的病人，看看平時這個門診上的白領(lǐng)，這女同志會多一點，這個熬夜心情不好，時間長了，頭發(fā)脫落，不是完全脫......
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打呼嚕是一種疾病，打呼嚕比較多的是胖人，因為好多胖人扁桃體肥大，腺樣體肥大，所以容易打呼嚕。打呼嚕就是我們睡覺時，坐著時氣道是通暢的，躺著時腺樣體蓋住氣道了，輕的話可以不管，但是重的話，我們醫(yī)學(xué)上叫睡眠障礙綜合征，嚴(yán)重的人睡覺的時候都能憋醒......
在選美王國委內(nèi)瑞拉，美女們的肌膚總是那么清新有活力，據(jù)專家考證，這皆因她們非常懂得善用營養(yǎng)豐富的熱帶水果——木瓜來保養(yǎng)肌膚。
木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、清新。
護(hù)理原理
木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內(nèi)毒素。所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素成分，讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。
營養(yǎng)分析
木瓜含328卡路里熱量、蛋白質(zhì)21．6克、脂肪9．3克、纖維6．4克、鈣240．5毫克、鐵2．2毫克、鋅1．4毫克、維生素C263．6毫克。
特別提示
把八成以上熟木瓜切開數(shù)瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮，可用保鮮膜包上放入冰箱冷藏，幾天內(nèi)盡快吃完。部分經(jīng)過冷藏的木瓜可能會略帶苦味，是正?，F(xiàn)象。此外，不少營養(yǎng)專家推介涼拌青木瓜這一款美容餐，利用辣椒、白芝麻等來涼拌，吃起來清爽微辣。