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春季鍛煉“三宜三防”
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何錢 貴州省江口縣人民醫(yī)院方藥組成：生白術(shù)60克，麥冬30克，生地黃18克，炒枳實30克，柴胡30克，元參18克，厚樸30克，熟大黃6克。水煎服，每日一劑，分3次服。此方為貴州名醫(yī)石恩駿教授治療習(xí)慣性便秘之專用經(jīng)驗方。石氏認為人體氣機升降出......
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急性心肌梗是在冠狀動脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動脈供血急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌因嚴(yán)重而持久的急性缺血而致心肌壞死。臨床表現(xiàn)有持久的胸骨后劇烈疼痛，發(fā)熱，白細胞計數(shù)、血清心肌酶增高以及心電圖進行性改變，常伴嚴(yán)重心律失常，心力衰竭或休克，是冠......
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王金亮 山西平遙中醫(yī)院王某，女，41歲。2009年9月13日初診。腹痛泄瀉1年余，大便日3~5次，便稀，有時帶有黏連之物，伴腹痛，每逢情緒波動則腹痛腹瀉加重，胸悶腹脹，噯氣少食。腹部觸之，臍上有索條狀塊物，時有低熱。舌質(zhì)紅，有瘀斑，苔薄白，......
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沈知行 浙江省杭州市江干區(qū)人民醫(yī)院浙江省立同德醫(yī)院施仁潮主任中醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床30余年，靈活運用丹溪痛風(fēng)方治療痛風(fēng)，取得顯著療效?，F(xiàn)將其運用丹溪痛風(fēng)方治痛風(fēng)的經(jīng)驗介紹如下。論發(fā)病，重“熱血得寒，瘀濁凝澀”元代名醫(yī)朱丹溪在《格致余論》中就設(shè)......
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魏文浩 魏齋 河北省保定市清苑縣中醫(yī)醫(yī)院辨證論治是中醫(yī)認識和治療疾病的基本原則，同病異治是辨證論治中一個重要而具體的方面。臨床上常見同一種病，由于病機不同，所表現(xiàn)的證也不同，治法也各異。試舉例說明。案1王某，男，47歲。1988年4月5日初......
春暖花開季節(jié)，人體新陳代謝變快，需氧量大增，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)春困等不適癥狀。為此，春季鍛煉要做到“三宜三防”，否則健身效果就可能事倍功半。
一是宜注意保暖。運動中不要出太多的汗，以防涼濕之氣侵入體內(nèi)，誘發(fā)感冒。二是宜循序漸進，防運動失當(dāng)。一般在適宜的強度下，應(yīng)堅持運動30分鐘至1小時。三是宜因人而異，要結(jié)合自己的健康狀況和希望達到的鍛煉效果來選擇項目，防隨波逐流。