中醫(yī)古籍
  • 怎樣才能使孩子頭發(fā)變得濃密

    怎樣才能使孩子頭發(fā)變得濃密

    小兒頭發(fā)與其營(yíng)養(yǎng)狀況關(guān)系密切。頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏、細(xì)柔多數(shù)是由于營(yíng)養(yǎng)不良所致,一般說來,胎兒在子宮里營(yíng)養(yǎng)不良,尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì),會(huì)使頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟,呈現(xiàn)一綹一綹狀,妨礙了頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)還常伴有指甲生長(zhǎng)緩慢、皮膚干燥發(fā)涼,或起雞皮疙瘩等現(xiàn)象。此外,疾病對(duì)小兒頭發(fā)也有明顯影響?;加胸E病的嬰兒,長(zhǎng)到7-8個(gè)月,靠近枕頭部位的頭發(fā)往往長(zhǎng)得稀疏,并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀。

    對(duì)于無特別疾病的稀發(fā)小兒,注意科學(xué)飲食,適當(dāng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動(dòng)物肝、血、貝殼類等,便能有效促進(jìn)頭發(fā)的健康。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理服用維生素、鈣劑等藥物。

    此外,還可借助傳統(tǒng)中醫(yī)知識(shí),選擇一些適合小兒的益氣補(bǔ)血、補(bǔ)脾健胃食譜。如:取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量,作藥膳食用?;蛉『谥ヂ檫m量炒熟、研粉,與等量炒熟的面粉混合,用開水調(diào)成糊狀,可加些紅糖調(diào)味,每日吃一次。

    生活中許多家長(zhǎng)很注意用身體語言來接近孩子,其實(shí)在與孩子的肢體交流中,不妨注意每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2-3次,每次5分鐘,這樣可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),有利于寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育。

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