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更年期綜合癥食療方-棗仁棗皮粥
〖 來 源 〗:中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方
〖 原 料 〗:酸棗仁15克,棗皮(山茱萸肉)15-20克,粳米100克,白糖適量。
〖 制 作 〗:先將山萸肉洗凈去核,再與酸棗仁共煎,取汁去渣,入粳米同煮粥,待粥將熟時(shí),加入白糖稍煮即可。
〖 用 法 〗:每日1-2次,10日為l療程。
〖 療 效 〗:補(bǔ)腎肝腎,養(yǎng)心安神。適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安,面部潮紅,手足心熱,頭暈耳鳴,帶下,遺尿,小便頻數(shù)等。
〖 備 注 〗:發(fā)熱期間或小便淋澀者,均不宜食用。
附:其他相關(guān)食療方
1、百合粥:百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖調(diào)味食用。有潤(rùn)肺止咳,養(yǎng)心安神作用。適用于慢性支氣管炎,肺熱或肺燥所致的干咳,以及肺結(jié)核,久咳不愈,睡眠不好,煩躁不安,肺氣腫,咯血,婦女更年期綜合癥,神經(jīng)衰弱等癥。脾胃虛弱或風(fēng)寒感冒咳嗽者不宜食用。
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更年期綜合癥食療方-棗仁棗皮粥
〖 來 源 〗:中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方
〖 原 料 〗:酸棗仁15克,棗皮(山茱萸肉)15-20克,粳米100克,白糖適量。
〖 制 作 〗:先將山萸肉洗凈去核,再與酸棗仁共煎,取汁去渣,入粳米同煮粥,待粥將熟時(shí),加入白糖稍煮即可。
〖 用 法 〗:每日1-2次,10日為l療程。
〖 療 效 〗:補(bǔ)腎肝腎,養(yǎng)心安神。適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安,面部潮紅,手足心熱,頭暈耳鳴,帶下,遺尿,小便頻數(shù)等。
〖 備 注 〗:發(fā)熱期間或小便淋澀者,均不宜食用。
附:其他相關(guān)食療方
1、百合粥:百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖調(diào)味食用。有潤(rùn)肺止咳,養(yǎng)心安神作用。適用于慢性支氣管炎,肺熱或肺燥所致的干咳,以及肺結(jié)核,久咳不愈,睡眠不好,煩躁不安,肺氣腫,咯血,婦女更年期綜合癥,神經(jīng)衰弱等癥。脾胃虛弱或風(fēng)寒感冒咳嗽者不宜食用。