巧選活用電子按摩器

現(xiàn)在，市場上有各種各樣的電子按摩器，許多老年人爭相購買。其實，電子按摩器并非廠家們所說的“老少皆宜”，雖然不是口服產(chǎn)品，但如果選擇的電子按摩器不適合自己，仍會有副作用產(chǎn)生。

電子按摩器根據(jù)產(chǎn)生震動的原理不同，分為電磁式和電動式兩種。電磁式按摩器，由于震動的頻率慢，強度較高，比較適合運動按摩及中青年人使用；而電動式按摩器，由于震動頻率較高，而震動的強度較弱，比較適合保健按摩及中老年人使用。因此，老年朋友應選擇電動式按摩器。

另外，正確使用按摩器也是很重要的。據(jù)了解，目前醫(yī)院接待的由于對按摩器的使用方法不當而加重原病情的患者很常見。例如，有因使用按摩器，而使腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥，壓住了坐骨神經(jīng)，引起下肢麻痹?；蛘咭恍┗颊叩募棺导膊≡局惶幱陔[藏期，但由于按摩器上硬物的“頂撞”和“敲擊”等刺激，導致了軟組織炎癥、脊椎小關節(jié)錯位，而把疾病誘發(fā)出來。

因此，提醒廣大的中老年朋友，初次使用按摩器最好先試10～15分鐘。在使用按摩器時，如果身體某處正處于紅、腫、熱、痛的炎癥期，不能盲目按摩，否則不僅會加劇，甚至還會引發(fā)骨膜炎。另外，如果長了癤子或腫瘤，也不宜使用按摩器，因為按摩會刺激體表，使毛細血管擴張，局部血流量增加，導致病變部位擴散，加重病情。而高血壓、貧血患者，特別注意不要在頸側動脈處按摩，以免血流加速，引起不適。此外，空腹、飽食、劇烈運動后都要嚴禁使用，否則會造成惡心、嘔吐、胸悶、氣急等。