五一出國游巧選感冒藥

五一即將來臨，出國旅游度假仍然是大家的熱門之選。旅游中飲食起居的衛(wèi)生難以保證，對異地氣候的不適應以及過度疲勞都容易引起感冒。中國疾病預防控制中心、健康教育首席專家田本淳教授介紹，既能有效抗感冒，又能避免游玩過程嗜睡的藥物，才是最佳選擇。田教授建議，游客最好從國內自帶感冒藥。原因如下：首先是劑量因素。國內的感冒藥物劑量標準一般是根據中國人的身體實際情況定制的，都十分適合中國人服用。因為各個國家用藥習慣、國民身體素質都是有差別的，所以國外的藥物與中國的藥物也不盡相同。例如，國外的一些感冒藥劑量明顯大于中國，中國人直接服用國外的藥物很可能劑量有偏差。而且，在一些國家銷售的感冒藥中，仍然含有PPA（目前國際上對感冒藥中PPA苯丙醇胺的禁用問題尚有爭議）。

其次是實用因素。旅游期間，受地理條件和戶外活動特點的限制，對感冒藥的要求也稍顯苛刻。很多游客是長期在室內學習或工作、缺乏鍛煉的白領，大運動量的旅行很容易使游客過度勞累。此時感冒，困頓和乏力的感覺會更加明顯。加之一些感冒藥中的撲爾敏等抗過敏成分會使患者瞌睡不止，使得開車、爬山、探險等都需要注意力集中的活動受到很大影響。這時如果打瞌睡或視力模糊，輕則影響游玩的興致，重則可能引致生命危險。

游客還應從睡眠的角度來選擇感冒藥。一些原因會導致游客難以入睡或睡不踏實。例如游客的起居時間不固定，打亂了體內的生物鐘；游玩過程中的興奮使很多游客雖然疲倦卻難以入睡；一些感冒藥中都含有抑制中樞神經的抗過敏成分，服用之后昏昏沉沉，到晚上就有已經睡過了的感覺；咳嗽、鼻塞等癥狀比較嚴重時，睡眠就更困難了——這些都直接導致休息質量差，影響第二天的游玩。最好采用分開服藥的辦法，選用避免抗過敏成分引起嗜睡的藥物，比如白加黑等。這樣在有效抗感的同時，也能白天玩的好，晚上睡得香。

其三是價格因素。國內的感冒藥大多幾元或者十幾元，而在美國等一些國家，感冒藥的價格將翻十幾倍甚至幾十倍。并且，不僅語言等障礙使感冒藥購買不方便，而且大部分游客對國外OTC藥品種類、名稱、物價、質量乃至藥品真?zhèn)味疾灰鬃龀稣_判斷。

提醒廣大游客，謹慎對待環(huán)境變化，隨身攜帶最適合出行的抗感藥物，放松心情，是安全出行的三重保險。