別拿生氣賭健康導(dǎo)致多種疾病

俗話說(shuō)“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，如果僅僅是白了頭，那么還有染發(fā)劑可以應(yīng)付，問(wèn)題是發(fā)愁生氣還會(huì)給人體造成多方面的損傷，導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。

生氣為何會(huì)致病

中醫(yī)認(rèn)為人的精神心理活動(dòng)與肝臟的功能有關(guān)。

當(dāng)人受到精神刺激造成心情不暢、精神抑郁時(shí)，會(huì)影響肝臟功能的正常發(fā)揮。

肝臟有貯藏、調(diào)節(jié)全身血液的功能，對(duì)月經(jīng)的按時(shí)來(lái)潮有重要的意義。對(duì)婦女來(lái)說(shuō)肝臟功能正常是保證月經(jīng)正常的重要條件之一。

肝臟還能通過(guò)調(diào)節(jié)氣機(jī)輔助脾胃消化運(yùn)輸飲食精微，肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，則不思飲食。我們都有這樣的體會(huì)，當(dāng)遇到令人非常生氣的事情時(shí)，就會(huì)沒(méi)有食欲，不想吃飯。

肝臟還與精神活動(dòng)有關(guān)，肝氣不舒則急躁易怒，情緒激動(dòng)有時(shí)就會(huì)做出一些不理智的事情。

生氣引發(fā)這些病

月經(jīng)不調(diào)：有的婦女平素性格內(nèi)向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的時(shí)候，不能通過(guò)向他人傾訴、與他人溝通來(lái)排解，減輕壓力。長(zhǎng)期的壓抑導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機(jī)不利，經(jīng)前出現(xiàn)周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動(dòng)易激惹等，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏或更年期提早到來(lái)。更有甚者可因肝氣郁結(jié)，發(fā)生良、惡性腫瘤等嚴(yán)重后果。

乳腺疾患：由于肝經(jīng)循行布兩肋，故肝氣不舒、氣滯血淤，經(jīng)脈運(yùn)行不暢與乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。臨床可見(jiàn)，中年女性乳房腫塊，經(jīng)前脹痛，經(jīng)后緩解，伴有心煩急躁、胸肋脹痛、口苦、月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少、血色暗紅等癥狀。

這些癥狀及疾病的發(fā)生都與人的情緒變化有關(guān)，當(dāng)我們?yōu)橐恍┥钪鞋嵥榈氖虑樯鷼?，用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己時(shí)，要想到生氣帶來(lái)的損傷，不僅僅是精神上的，而且會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生，那么我們就會(huì)退一步海闊天空，保持一個(gè)健康、快樂(lè)的心態(tài)，以維護(hù)我們的身心健康。