三款沙拉

一、酸奶蝦仁蘆筍沙拉

蝦仁洗干凈后用水煮熟，煮一下就行，煮久了就沒(méi)彈性了，蘆筍也用煮蝦仁的水燙一下，然后全部過(guò)涼。

按色拉醬1比酸奶1的比例調(diào)均勻，與蝦仁，蘆筍，生菜拌在一起就行了，上面可以撒一些炸的面皮，松子，油炸花和尚呢個(gè)碎之類(lèi)的。

這個(gè)味道還不錯(cuò)，由于用的水果味道的酸奶，還有一股水果味，向大家推薦。

二、芝麻醬黑豆色拉

黑豆泡一夜，脹大后用水煮20分鐘左右撈出來(lái)過(guò)涼，土豆切厚片也與黑豆同煮也要過(guò)涼，預(yù)備一點(diǎn)生菜。

按色拉醬3比芝麻醬1的比例調(diào)均勻，芝麻醬事先要用溫水調(diào)勻。我第一次直接拌的，味道不好，第二次把芝麻醬用水挑的很稀之后，味道稍微好了一點(diǎn)。最后把醬與材料都拌在 一起就行了

呵呵，看上去不怎么好看，吃起來(lái)也稍微有一股怪味，大家自己試試看看是什么味道。

三、豆瓣醬鮭魚(yú)色拉

按色拉醬4比豆瓣醬1的比例調(diào)勻，豆瓣醬最好少許油小火炒一下。

鮭魚(yú)就是大馬哈魚(yú)，國(guó)人現(xiàn)在崇洋崇的不得了了，跟人家日本人叫，那天翻看一本很有名的飲食雜志，人家上面就是這么寫(xiě)的，是呀，這類(lèi)雜志都是給有錢(qián)人和白領(lǐng)看的，刀子，叉子，又是烘培，又是燒烤的，大馬哈多土呀，名字土的都掉渣。

閑話少說(shuō)，大馬哈魚(yú)煎熟或蒸熟，蒙上保鮮膜微波爐加熱到熟也行，掰成小塊，與洋蔥，生菜加上特制的色拉醬拌在一起。

中西合并，味道我吃還行，就是洋蔥有股不太協(xié)調(diào)的味道，大家拌拌別的看看。

以上就是色拉醬與三種不同材料的組合，純粹是自己沒(méi)事瞎研究的，好吃與不好吃都不重要，重要的是琢磨，這里還敬請(qǐng)那些每帖必轉(zhuǎn)的飲食類(lèi)網(wǎng)站，好好自己編輯一下再轉(zhuǎn)，別什么都原封不動(dòng)的就給拿走了。一夫這里也不全是好吃的。