中醫(yī)古籍

  • 老年婦女補(bǔ)VD比鈣更有用

    美國(guó)研究人員確認(rèn)牞對(duì)于保護(hù)老齡婦女由于骨質(zhì)疏松癥引起的骨折，補(bǔ)充維生素D比補(bǔ)充鈣更重要。美國(guó)波士頓哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充適量的維生素D，能夠降低老年婦女由于骨質(zhì)疏松引起的臀部骨折的危險(xiǎn)，而以增補(bǔ)劑的方式或日常飲食的方式來(lái)補(bǔ)充鈣卻沒(méi)有任何作用。

    研究人員注意到，增補(bǔ)鈣的短期實(shí)驗(yàn)表明，鈣能降低老年婦女骨密度的損失，但對(duì)維生素D預(yù)防老年婦女骨質(zhì)疏松和骨折的研究卻比較少。為此，他們?cè)u(píng)估了老年婦女發(fā)生臀部骨折危險(xiǎn)與補(bǔ)充鈣、補(bǔ)充維生素D和食用牛奶之間的關(guān)系。在18年中，他們對(duì)72337名老年婦女進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)每天補(bǔ)充12．5微克維生素D的老年婦女臀部骨折危險(xiǎn)比每天增補(bǔ)維生素低于3．5微克的婦女低37％，而總鈣的增補(bǔ)與臀部骨折危險(xiǎn)則沒(méi)有關(guān)系，牛奶的攝入與降低臀部骨折的危險(xiǎn)也沒(méi)有關(guān)系。

    因此，研究人員認(rèn)為，適量補(bǔ)充維生素D對(duì)于老年婦女是必需的，并且建議維生素D攝入少的婦女應(yīng)增補(bǔ)維生素D或吃更多的魚(yú)。

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